안녕하세요 이웃분들~~ 오늘은 냉동오디오로 만들어보는 오디오 음료를 소개해드릴게요 뽕나무 열매를 생과로 받으면 좋겠지만 쉽게 부드러워지니까 수확해서 한번 씻어 물기를 빼고 급속냉동시켜 보내는 냉동뽕나무 열매를 받게 되었어요~~ 이미 냉동상태가 되어있어서 다시 꺼내서 손질하기는 어렵고 일단 냉동실에 덩어리째 넣어놓고 먹을만큼 꺼내놓고 뽕나무 열매도 손질해서 아몬드도 불려서 뽕나무 열매 라떼로 만들어 먹었어요 오디는 요거트랑 같이 갈아먹는게 제일 맛있는 것 같아요 오늘은 아몬드랑 레몬청을 넣어서 갈아보려고요
안녕하세요 이웃분들~~ 오늘은 냉동오디오로 만들어보는 오디오 음료를 소개해드릴게요 뽕나무 열매를 생과로 받으면 좋겠지만 쉽게 부드러워지니까 수확해서 한번 씻어 물기를 빼고 급속냉동시켜 보내는 냉동뽕나무 열매를 받게 되었어요~~ 이미 냉동상태가 되어있어서 다시 꺼내서 손질하기는 어렵고 일단 냉동실에 덩어리째 넣어놓고 먹을만큼 꺼내놓고 뽕나무 열매도 손질해서 아몬드도 불려서 뽕나무 열매 라떼로 만들어 먹었어요 오디는 요거트랑 같이 갈아먹는게 제일 맛있는 것 같아요 오늘은 아몬드랑 레몬청을 넣어서 갈아보려고요
안녕하세요 이웃분들~~ 오늘은 냉동오디오로 만들어보는 오디오 음료를 소개해드릴게요 뽕나무 열매를 생과로 받으면 좋겠지만 쉽게 부드러워지니까 수확해서 한번 씻어 물기를 빼고 급속냉동시켜 보내는 냉동뽕나무 열매를 받게 되었어요~~ 이미 냉동상태가 되어있어서 다시 꺼내서 손질하기는 어렵고 일단 냉동실에 덩어리째 넣어놓고 먹을만큼 꺼내놓고 뽕나무 열매도 손질해서 아몬드도 불려서 뽕나무 열매 라떼로 만들어 먹었어요 오디는 요거트랑 같이 갈아먹는게 제일 맛있는 것 같아요 오늘은 아몬드랑 레몬청을 넣어서 갈아보려고요
인기글
오디 1컵 아몬드 30알 정도 레몬파랑 3 큰 술 200ml 상세내용은 본문에 적었습니다
냉동고에 잠들어 있던 냉동 오디입니다.오른쪽 사진은 작년에 생과로 주문한 오디 사진인데 냉동 오디와 비교해 보려고 함께 올려요. 뽕나무에서 열리는 열매, 뽕나무는 열매이고 잎과 나무까지 모두 약재로 쓰일 만큼 버릴 것이 없다는 간식이 귀하던 시절에는 오디를 간식으로 먹어 잎 주변이 보라색으로 물들기도 했습니다… 라떼는 말이죠… 후후오디는 칼로리가 낮고 다이어트에 효과적이며 안토시아닌 색소를 띠어 노화방지 시력개선, 항산화 효과가 있다고 합니다. 또한 혈압을 조절하는 데 도움이 되는 포도당과 폴리페놀 등의 성분이 함유되어 있어 혈압을 낮추는 데 도움이 된다고 합니다
냉동 오디는 한 번 세척한 다음에 급속 냉동시킨 것이기 때문에 해동할 때 다시 씻을 필요는 없지만 꼬투리는 잘라서 주스로 만들어 먹는 것이 좋습니다.항상 꼬투리만 잘라서 음료로 만들어 먹었는데, 아는 분이 뽕잎에 나눠서 속의 심지 같은 것을 따먹으라고 해서… 해동하면서 하나하나 손질을 했다는 거잖아요
냉동 오디는 한 번 세척한 다음에 급속 냉동시킨 것이기 때문에 해동할 때 다시 씻을 필요는 없지만 꼬투리는 잘라서 주스로 만들어 먹는 것이 좋습니다.항상 꼬투리만 잘라서 음료로 만들어 먹었는데, 아는 분이 뽕잎에 나눠서 속의 심지 같은 것을 따먹으라고 해서… 해동하면서 하나하나 손질을 했다는 거잖아요
해동되어 보라색 영양성분이 빠져나가는것 같아 마음이 바빴지만 먹는만큼 꺼내어 손질하니 바로 손질이 가능했습니다 대신 손에 얼룩이 생길 수 있으니 장갑은 꼭 착용하시고 손질해주세요
뽕나무 열매와 생수를 넣고 불린 아몬드와 레몬시럽을 넣고 갈아줍니다 아몬드와 레몬시럽은 취향에 따라 넣는 재료로 오디와 요구르트만 넣고 갈아도 됩니다 오늘은 제목이 오디라떼라서 식물성 우유로 아몬드를 넣고 갈아요
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아몬드밀크 아몬드 전처리하고 고소한 아몬드 밀크 만드는 법 안녕하세요 이웃님~~ 오늘은 아몬드로 만들어보는 부드럽고 고소한 아몬드밀크를 만들어보겠습니다 아몬드를 갈아서…blog.naver.com
아몬드우유 만드는 법은 위 사진을 클릭해주세요~~^^아몬드와 뽕나무 열매가 잘게 쪼개지도록 잘 닦으면 홈메이드 건강주스의 완성입니다 이젠 건강을 챙겨야 할 나이 이전에는 별로 먹고 싶지 않았던 오디였지만 지금은 손질하기 귀찮다는 생각도 들지 않고 너무 즐거운 마음으로 먹고 있습니다냉동된 뽕을 갈아서 얼음을 담을 필요없이 시원하고 고소한 뽕나무씨라떼 완성입니다~~~오디주스라고 하셔도 좋고 아무튼 몸에 좋은 오디음료 완성입니다냉동된 뽕을 갈아서 얼음을 담을 필요없이 시원하고 고소한 뽕나무씨라떼 완성입니다~~~오디주스라고 하셔도 좋고 아무튼 몸에 좋은 오디음료 완성입니다냉동된 뽕을 갈아서 얼음을 담을 필요없이 시원하고 고소한 뽕나무씨라떼 완성입니다~~~오디주스라고 하셔도 좋고 아무튼 몸에 좋은 오디음료 완성입니다아몬드를 물에 오래 담그면 훨씬 부드럽게 깨지네요.급할 때는 30분 정도 담가주셔도 되지만 조금 더 오래 담가주시면 더 잘게 쪼개서 마시기 편하니 참고하세요 뽕나무 열매의 달콤함과 아몬드의 고소함, 레몬청의 상큼함이 입안에서 만나면 정말 맛있고 건강한 홈카페 메뉴가 되어주었던 당분간 오디라떼를 자주 만들어 마시게 될 것 같습니다누가봐도 오디라떼라고 소문이 나고 싶어서 오디랑 아몬드랑 고명을 올렸는데 사진을 찍다보니 슬슬 내려가기 시작해서 오디 코다리 부분만 살짝 걸리니까 그 근처 베란다에 나가서 초록이 하나 가져와 버팀목으로 만들어 주고… 바질잎이 없어서 잎사귀가 없어 잎사귀누가봐도 오디라떼라고 소문이 나고 싶어서 오디랑 아몬드랑 고명을 올렸는데 사진을 찍다보니 슬슬 내려가기 시작해서 오디 코다리 부분만 살짝 걸리니까 그 근처 베란다에 나가서 초록이 하나 가져와 버팀목으로 만들어 주고… 바질잎이 없어서 잎사귀가 없어 잎사귀블랙푸드로 유명한 뽕나무는 보라색 안토시아닌으로 가득 차 있어 시력과 피로 회복에 도움을 줍니다 냉동 오디언스와 아몬드를 잘게 부수어서 건강음료로 만들어 보세요 간단한 아침식사 대용이나 브런치 음료로도 좋고 아이들 영양간식 준비할 때 동행 음료로도 좋을 것 같아요장마는 내리고 있지만 뽀송뽀송한 하루를 시작해서 맛있는 점심을 먹어주세요~~^^..블랙푸드로 유명한 뽕나무는 보라색 안토시아닌으로 가득 차 있어 시력과 피로 회복에 도움을 줍니다 냉동 오디언스와 아몬드를 잘게 부수어서 건강음료로 만들어 보세요 간단한 아침식사 대용이나 브런치 음료로도 좋고 아이들 영양간식 준비할 때 동행 음료로도 좋을 것 같아요장마는 내리고 있지만 뽀송뽀송한 하루를 시작해서 맛있는 점심을 먹어주세요~~^^..